مطالعه در خانه یا پانسیون مطالعاتی؟ این سوال به یک چالش در تصمیم گیری دانش آموزان و داوطلبان کنکور تبدیل شده. در جواب این سوال باید بگوییم که هر کدام مزایا و معایب خاص خودشان را دارند و این انتخاب برای هر فرد متفاوت است. اما پانسیون مطالعاتی اصفهان هم یک انتخاب ایده آل است. عواملی مانند شخصیت، روحیات و عادات دانش آموزان در انتخاب آن ها بین مطالعه در خانه یا پانسیون مطالعاتی تاثیر گذار هستند. درس خواندن در منزل به دلیل راحتی و آسایش بیشتر، می تواند گزینه ی خوبی برای خیلی از دانش اموزان باشد. با ما همراه باشید تا در ادامه برترین روش های مطالعه، مزایای مطالعه در خانه و پانسیون مطالعاتی اصفهان را بررسی کنیم.
فهرست تصاویر
نکات مطالعه 1چه زمانی مغز ما بیشترین بازدهی را دارد؟
نکات مطالعه 2تاثیر تغذیه بر کیفیت مطالعه
نکات مطالعه 3زمان بیشتری برای مطالعه بدست آورید
ایجاد یک محیط مناسب مطالعه در خانه
برخلاف پانسیون مطالعاتی اصفهان، محیط خانه معمولاً پر از مزاحمت های مختلف است که ممکن است تمرکز شما را برای درس خواندن کاهش دهد. صداها، تلویزیون، تلفن همراه، افراد دیگر در خانه و … همگی می توانند تمرکز شما را نسبت به مطالعه مختل کنند. شما برای مطالعه در خانه، می توانید محیط مطالعه ای برای خود ایجاد کنید که بر اساس نیازها و سلیقه های شما طراحی شده است. پیشنهاد می شود محیطی ساکت و آرام را برای این کار در نظر بگیرید. وسیله هایی که باعث حواس پرتی شما می شود را نیز از این مکان دور کنید. این محیط مطالعه شخصی تر می تواند بهبود تمرکز و کارآیی شما را تسهیل کند.
مکانی را انتخاب کنید که بتوانید در آن بهترین تمرکز و توجه خود را داشته باشید. از جمله این مکانها می تواند اتاق خواب، کتابخانه، یا نقطهای با نور طبیعی مناسب باشد. یک میز با ارتفاع مناسب و صندلی راحت و پشتیبانی های خوب انتخاب کنید تا راحتی در مدت زمان طولانی مطالعه حفظ شود. مطمئن شوید که محل درس خواندن شما دارای نور مناسب است. بهتر است از نور طبیعی استفاده کنید، اما اگر نیاز باشد از لامپهایی استفاده کنید که نور مناسب و بدون ایجاد سایههای مزاحم داشته باشند. همچنین اطمینان حاصل کنید که دمای محیط مطالعه شما مناسب است تا شما نه گرمای زیاد و نه سرمای زیاد را تجربه کنید.
نظم محیط مطالعه در خانه
از نظر مشاورین تحصیلی پانسیون مطالعاتی دکتر آذین گازر، نظم و دوری از آشفتگی در محیط مطالعه تان اهمیت دارد. سعی کنید محیطی که برای مطالعه در خانه در نظر می گیرید همیشه مرتب باشد. همچنین وسایل دیگری جز وسایل درس خواندن مانند کتاب هایتان را در محیط مطالعه در خانه قرار ندهید. منظم بودن جایی که درس می خوانید، ذهن شما را هم منظم می کند و تمرکزتان را افزایش می دهد. هنگام ایجاد محیط درس خواندن مناسب، به نیازها و ترجیحات خود توجه کنید و براساس آنها تنظیمات لازم را انجام دهید. بهخاطر داشته باشید که اهمیت دهی به ایجاد محیط مطالعه مناسب، می تواند به شما در یادگیری موثر و پیشرفت در تحصیلات کمک کند.
بهترین زمان مطالعه
همه ما چیزی در وجودمان داریم به اسم ساعت بیولوژیک! این ساعت بیولوژیک نشان می دهد در چه ساعت هایی از شبانه روز ما انرژی بیشتری داریم. برای برخی افراد این ساعت بیولوژیک صبح هاست. برخی عصر ها انرژی بیشتری دارند و برخی دیگر نیز شب ها. یکی از نکات مطالعه در خانه این است که سعی کنید در ساعت بیولوژیک درس بخوانید. وقتی انرژی زیادی دارید بهترین زمان برای انجام دادن کارهایی است که از اولویت بالایی برخوردارند. شناسایی ساعت بیولوژیکی و مطالعه در این ساعت به مطالعه ی صحیح در منزل بسیار کمک می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به سایت Drazingazor مراجعه فرمایید.
نکات مطالعه 1چه زمانی مغز ما بیشترین بازدهی را دارد؟
برنامه ریزی مطالعه
یکی از مهم ترین نکات هنگام مطالعه، برنامه ریزی است. خیلی از دانش آموزان هنگام مطالعه در خانه برنامه ریزی نمی کنند. آن ها تصور می کنند همین که کتاب را باز کنند و شروع به خواندن کنند کافیست! در حالی که برنامه ریزی بهترین روش برای مدیریت زمان است. همچنین برنامه ریزی به دانش آموزان کمک می کند داده های ذهنی خود را مرتب کنند و از مسیر درست مطالعه شان خوارج نشوند. دانستن اینکه چقدر مطالعه کرده اید و چقدر دیگر باید مطالعه کنید باعث کاهش استرس نیز می شود.
درس هایی که می خواهید مطالعه کنید را از شب قبل مشخص و برای آن ها برنامه ریزی انجام دهید. اینگونه هنگام مطالعه در خانه برای انتخاب درس هایتان گیج نمی شوید و زمان را برای مطالعه بیشتر ذخیره می کنید. یک مطالعه ی مفید و اصولی نیاز به برنامه ریزی مفید و اصولی نیز دارد. چنانچه تمایل دارید روش های یک برنامه ریزی اصولی و تخصصی را برای مطالعه در خانه یاد بگیرید، به شما پیشنهاد می کنیم با مشاوران تحصیلی پانسیون مطالعاتی دکتر آذین گازر در ارتباط باشید.
فعالیت فیزیکی
نداشتن فعالیت فیزیکی و درس خواندن مداوم بعد از مدتی بازدهی شما را به شدت کاهش می دهد. حتما بخش هایی را در برنامه روزانه تان برای ورزش و انجام حرکات فیزیکی قرار دهید. این موضوع به برقراری بهتر جریان خون در بدن شما بسیار کمک می کند. انجام ورزش های هوازی هم برای شما یک فعالیت فیزیکی عالی به حساب می آید. این نوع ورزش ها باعث می شود ضربان قلب شما بالا برود. با بالا رفتن ضربان قلب، خون راحت تر در اندام ها و مغزتان جریان پیدا می کند. این امر، هوشیاری و تمرکز شما را در هنگام مطالعه افزایش یابد.
تغذیه مناسب
داشتن تغذیه مناسب و نوشیدن آب فراوان یکی از مهمترین اصول مطالعه در خانه است. شما باید تغذیه خودتان را مدیریت کنید. مواد پروتئینی، کربوهیدرات دار و قندهای طبیعی بسیار بر عملکرد مناسب ذهن شما موثر است. وقتی این مواد به درستی به مغز شما داده شود، طبیعتا بازدهی بالاتری را تجربه خواهید کرد. یکی دیگر از مهمترین نکات برای رعایت مطالعه در خانه نوشیدن آب فراوان است. ما نیاز داریم که روزانه ۲ لیتر آب بنوشیم. ۲ لیتر یعنی ۸ لیوان! شاید این موضوع به طور مستقیم به مطالعه مربوط نشود اما باعث گردش خون بهتر و طراوت بدن و بازدهی مناسب تر مغز می شود.
نکات مطالعه 2تاثیر تغذیه بر کیفیت مطالعه
استفاده از منابع ویدیویی و آنلاین
با افزایش پیشرفت های تکنولوژی، شما می توانید از ابزارهای آموزشی آنلاین و منابع دیجیتالی برای یادگیری خود استفاده کنید. این ابزارها می توانند به شما کمک کند یادگیری جذاب تر, بهتر و عمیق تری هنگام مطالعه در خانه داشته باشید. همچنین این منابع برای همیشه در اختیار شما هستند. این یکی از مزایای مهمی است که مطالعه در خانه می تواند برای شما فراهم کند. شما در محیط خانه بدون آنکه برای کسی مزاحمتی ایجاد کنید می توانید از ویدیو های آموزشی و کلاس های آنلاین استفاده کنید.
دسترسی راحت تر
هنگام مطالعه در خانه شما به همه چیز دسترسی راحت تری دارید. برای مثال، ممکن است حین مطالعه گرسنه شوید و نیاز به خوردن چیزی داشته باشید. این موضوع در خانه راحت تر است چرا که بدون ایجاد مزاحمت برای کسی می توانید از خوراکی های منزلتان استفاده کنید. اما در محیط های مطالعه عمومی، دسترسی به یک خوراکی کمتر است و باید برای حفظ حقوق دیگران از ایجاد سروصدا و بو و… پرهیزکنید. همچنین هنگام مطالعه در خانه دسترسی راحت تری به چیزهای دیگری مانند سرویس بهداشتی دارید که شرایط را برایتان آسان تر می کند. اگر با این وجود درس خواندن در پانسیون را به مطالعه در خانه ترجیح می دهید پیشنهاد میکنم به سایت Drazingazor مراجعه فرمایید.
صرفه جویی در وقت و هزینه ها
مطالعه در خانه معمولاً نیاز به هزینه های کمتری نسبت به محل های آموزشی مانند کتابخانه ها، پانسیون ها و سالن های مطالعه دارد. هنگام درس خواندن و مطالعه در خانه شما دیگر هزینه های مربوط به حمل و نقل و رفت و آمد را پرداخت نمی کنید. علاوه بر آن زمان تان هم در میانه ی راه و رفت و آمد ها تلف نمی شود. صرفه جویی در هزینه های عضویت در سالن های مطالعه و یا کتابخانه ها هم، یکی دیگر از مزایای اقتصادی مطالعه در خانه است.
نکات مطالعه 3زمان بیشتری برای مطالعه بدست آورید
جمع بندی…
در این مقاله با برترین روش های مطالعه در خانه آشنا شدید. خلاصه ای از این روش ها عبارتند از:« مطالعه و تست در مکان مخصوص مطالعه و پشت میزانجام شود. از مطالعه در تخت خوابتان خودداری کنید. از میز و صندلی استاندارد استفاده کنید. هیچ چیزی که حواس شما را پرت کند نباید در محل مطالعه تان وجود داشته باشد. از بهم ریختگی محیط مطالعه تان جلوگیری کنید. با داشتن خواب کافی و تغذیه مناسب انرژی خود را برای مطالعه های طولانی حفظ کنید.» اگر مطالعه در خانه برایتان مشکل است و یا در پانسون مطالعاتی تمرکز بیشتری دارید، پانسون مطالعاتی دکتر آدین گازر یکی از بهترین گزینه ها برای شماست. برای اطلاعات بیشتر به سایت drazingazor مراجعه فرمایید.
موضوع مقاله | اصول صحیح مطالعه و درس خواندن در خانه برای کنکور |
---|---|
اسم نویسنده | زهرا نعمتی |
تاریخ انتشار مقاله | 25 مهر 1403 – 15:00 |
سوالات پر تکرار
- مکانی که برای مطالعه در خانه انتخاب می کنیم باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟
مکانی ساکت، آرام، راحت،با نور و دمای مناسب و به دور از عوامل حواس پرتی.
- ساعت بیولوژیکی چیست؟
ساعت بیولوژیکی نشان می دهد بدن ما در چه ساعت هایی از شبانه روز بیشترین انرژی ممکن را دارد.
- مزایای مطالعه در خانه چیست؟
استفاده از منابع ویدیویی و آنلاین، دسترسی راحت تر، صرفه جویی در وقت و هزینه ها